Hace un tiempo leí algo que me pareció muy interesante y que quiero compartir contigo.
Te cuento.
Aunque suene parecido, ponerse en marcha y pasar a la acción no es lo mismo.
Imagina que tienes un objetivo.
El que sea.
Cuando te pones en marcha, estás haciendo estrategias para conseguirlo, pero todavía no tienes resultados.
Digamos que es la primera toma de contacto con tu objetivo.
En cambio, cuando pasas a la acción y ACTÚAS, sí que estás dando pasos que te conducen a tener resultados.
Por ejemplo, en tu caso, que quieres cambiar de hábitos, comer sano, cuidar de tu salud, reducir la inflamación, aprender a organizarte en la cocina…
Al apuntarte y venir a la clase de ayer te has puesto en marcha (lo mismo harás si ves la grabación porque no pudiste asistir en directo).
Pero cuando realmente empieces a comer saludable, a cambiar de hábitos, a cuidar de tu salud o a organizarte en la cocina para no comer cualquier cosa por falta de tiempo, estarás actuando y pasando a la acción.
Y es ahí cuando verás resultados.
Ponerse en marcha es útil.
Porque inicias el camino hacia la dirección correcta para conseguir algo que quieres.
Pero eso no significa que vayas a conseguirlo.
Si te apuntas al gimnasio, estás iniciando una estrategia para tener una vida activa, pero eso no quiere decir que te vayas a poner en forma, porque para eso tienes que ir a entrenar.
Muchas veces nos quedamos solo en ponernos en marcha.
Y no damos el paso de pasar a la acción y actuar.
Quizás por miedo a no conseguir nuestros objetivos y a no ser capaces por los obstáculos que puedan surgir.
Pero piénsalo por un momento.
Ponerte en marcha solo te hace sentir que ya estás haciendo algo, pero no lo estás haciendo.
Venir a la clase, no es cambiar de hábitos, ni empezar a comer sano, ni cuidarte…
Solo te has preparado para hacerlo.
Te has preparado para ACTUAR.
Así que Lola Reyes, te pregunto: ¿cuánto tiempo te has estado poniendo en marcha y retrasando el momento de pasar a la acción sin cambiar nada porque crees que no vas a ser capaz?
Para tener un estilo de vida saludable no tienes que hacerlo todo perfecto.
Pero sí tienes que empezar YA a cambiar de hábitos, a actuar y a llevar a la práctica todo lo que has aprendido en la clase.
Solo así vas a ir viendo resultados y a convertirte en la persona saludable que quieres ser.
Puedes hacerlo por ti misma.
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