En pocos días acaba la oferta para acceder a Método S.A.N.O. a casi mitad de precio. Y veo que aún no tienes claro si es (o no) para ti. Tengo la bandeja de entrada y las redes llenas de preguntas. Es normal tener dudas. Aunque déjame adelantarte algo: -
Si quieres dejar atrás los quebraderos de cabeza por no saber qué hacer de comer cada día, y tener un menú semanal planificado… -
Si quieres aprender a organizarte en la cocina para no pasarte ahí el tiempo que no tienes ni acabar comiendo cualquier cosa… -
Si quieres comer platos saludables, pero variados y llenos de sabor… -
Si quieres ahorrar dinero en la compra… -
Si quieres ganar salud, llenarte de energía y vitalidad, y prevenir patologías futuras… Entonces sí, Método S.A.N.O. es para ti. Pero como sé que esto no resuelve todas tus preguntas, hoy te mando este email respondiendo las que más se repiten. Y no lo hago sola: aquí mis alumnas también participan. ¿Quién mejor que mis ellas para ayudarte a resolverlas y contarte su experiencia dentro de Método S.A.N.O.? Así que venga, muy atenta, porque te contamos todo. | 1. Si me apunto, ¿qué día empiezo? | Esta te la contesto yo. Si te apuntas ahora haciendo clic aquí, empiezas hoy mismo. En cuanto completes tu inscripción recibirás un email con tus datos de acceso. Lo primero que verás cuando entres a la plataforma será un formulario para elegir qué tipo de menú quieres seguir: Al enviarlo, se desbloquea tu contenido y podrás empezar directamente a disfrutar con el primer menú semanal. También tendrás acceso a: -
La lista de la compra personalizada -
Las recetas explicadas paso a paso -
Las indicaciones para hacer el batch cooking y ahorrar tiempo durante la semana -
Y muchos más recursos extra que te ayudarán desde el primer día | 2. ¿De verdad una receta sana puede estar rica? ¿Pasaré hambre? | Es normal que te lo preguntes. Como te contaba en el email de ayer, nos han hecho creer que comer sano es aburrido o un sacrificio. Pero en Método S.A.N.O. es un auténtico placer. Mira lo que dice María José, una de mis alumnas: | Las recetas no solo están "exquisitas", es que además son muy saciantes. No pasas hambre ni necesitas picar entre horas. Vas a tener tantas ganas de comerte los platos, que vas te vas a olvidar hasta de echarles fotos para que veamos todas la pintaza que tienen, como le pasa Inma. | Cuando aprendes a cocinar saludable con sabor, disfrutas cada bocado. Y ese es uno de los pilares de Método S.A.N.O. | 3. ¿Y si cuando vea el menú algunos platos no me convencen? | No pasa nada porque la plataforma tiene una funcionalidad pensada justo para esto (*) Si al ver el menú hay algún plato no te encaja, puedes cambiarlo al instante por otras opciones similares a nivel nutricional. Con un solo clic se ajusta automáticamente el menú semanal y también la lista de la compra. Así sigues teniendo un menú equilibrado y variado, sin perder tiempo recalculando nada, y con la seguridad de que todo encaja perfectamente y que todo te gusta. | 4. ¿Y si a mi familia no le gusta este tipo de comidas? | Siempre digo que la mejor forma de enamorarse de la comida saludable es conquistar al paladar con sabor. La clave está en no obligar, sino en que prueben y les encanten. Y créeme que con los platazos que vais a preparar cuando entréis en Método S.A.N.O., eso es lo que va a pasaros a toda la familia. Incluso a los adolescentes, que ya sabes lo difíciles que son. Fíjate en lo que dice mi alumna Mas sobre su hija: | O Indiana, que "ha conseguido no tener que hacer dos comidas diferentes". | ¿Y sabes qué significa esto? Pues significa no solo que tú y tu familia vais a cuidaros comiendo sano y rico, sino que también ahorrarás tiempo en la cocina. Además, si tienes bebés, también enseño a adaptar las recetas a BLW (Baby Led Weaning), para que puedan comer lo mismo que el resto si ya han introducido esos ingredientes.
Método S.A.N.O. está pensado para que en casa todos comáis lo mismo y disfrutéis.
| 5. ¿Cómo funciona la suscripción a Método S.A.N.O.? ¿Puedo darme de baja? ¿Hay compromiso de permanencia? | Método S.A.N.O. funciona como cualquier otra plataforma para ver películas o series por suscripción (tipo Disney+, HBO...). Puedes darte de baja cuando quieras, sin permanencias ni letra pequeña. Si te apuntas ahora para aprovechar la cuota anual con casi un 50% de descuento, tendrás acceso durante todo un año a los menús, recetas y todos los recursos de la plataforma. Y cuando llegue la fecha de renovación, si decides no continuar, simplemente te das de baja desde tu perfil. Así de fácil. Eso sí: al darte de baja pierdes el acceso al contenido porque no podrás entrar en la plataforma (como ocurre con cualquier otra suscripción). Por eso, todo lo que veas dentro podrás descargarlo en formato PDF (menús, recetas, listas de la compra…) para que lo guardes y lo tengas para siempre. | 6. ¿Los ingredientes son raros? ¿Tendré que gastarme un dineral en la compra? | No y no. La base de los menús son alimentos naturales, fáciles de encontrar y muy asequibles: Si alguna receta lleva algo menos habitual, te explico cómo sustituirlo o dónde encontrarlo. Además, como te expliqué en la clase del jueves, una de las claves para ahorrar en la compra es planificarse y no improvisar, y eso es precisamente lo que consigues cuando entras: Una lista de la compra 100% planificada de acuerdo al menú, que se adapta automáticamente según el número de personas y las comidas que vayáis a hacer Todo está optimizado para que solo compres lo que realmente necesitas. Y eso significa menos gasto y menos desperdicio de comida. | 7. ¿De verdad voy a poder hacer las recetas aunque no tenga mucho tiempo? | ¡Claro que sí! Método S.A.N.O. está pensado para ayudarte a ahorrar tiempo en la cocina. Te enseñaré a organizarte de forma superpráctica usando técnicas de batch cooking (4 fuegos), para que puedas adelantar preparaciones y dejar casi todo listo en 2 o 3 horas el finde. Así, durante la semana solo necesitarás unos 30 minutos (o incluso menos) cada día para tener platos saludables y ricos listos. Y si no eres una experta en la cocina, no pasa nada. Mira lo que dice mi alumna Ana: | Aunque seas "nula en la cocina", te resultará sencillo porque todas las recetas son fáciles y rápidas de preparar. Todo está explicado paso a paso. Y vas a contar con mi ayuda y la de mi equipo siempre que lo necesites. | 8. ¿Hay algún bonus si me apunto ahora? | ¡Sí! Y es un bonus que me hace mucha ilusión porque es el complemento perfecto a todo lo que tendrás con Método S.A.N.O. Si te apuntas antes del 9 de septiembre a las 23:59 (hora Madrid), accedes también a: Clases y directos temáticos mensuales conmigo o con expertos/as invitados/as. En estas sesiones vamos a trabajar aspectos que te van a ayudar a cuidar de tu salud de forma integral más allá de la alimentación. Porque comer sano es solo el principio. Cada mes hablaremos de temas clave como: -
Mentalidad y motivación para cambiar de hábitos -
Movimiento y deporte adaptado a todos los niveles -
Hipopresivos y cuidado del suelo pélvico -
Tóxicos en la cocina y cómo evitarlos -
Autocuidado, descanso, gestión del estrés… También serán un espacio para resolver dudas y compartir experiencias. Y hasta aquí mi recopilación de las preguntas más frecuentes. Ahora te toca a ti descubrir por ti misma que comer sano, rico y cocinando pocas horas es posible. | La oferta acaba el martes 9 de septiembre a las 23:59 (hora de Madrid, España). Si tienes cualquier otra duda diferente a estas, escríbenos por email o por WhatsApp, y el equipo y yo te responderemos cuanto antes. Un besote, Lucía. (*) P.D. Esta función estará disponible a partir del próximo 16 de septiembre. | ¡Gracias por formar parte de Cocinando el cambio! Un lugar en el que vas a enamorarte de la comida saludable para siempre a través del sabor y del disfrute. Y en el que aprenderás a organizarte en la cocina para optimizar el tiempo. El email es la manera que tengo de poder comunicarme contigo y de hacerte llegar recetas sanas y deliciosas, artículos sobre alimentación saludable, consejos, trucos, talleres y clases gratuitas, promociones y ofertas de mis cursos, ¡y mucho más! Si quieres decidir qué tipo de contenido recibes haz clic aquí para gestionar tus preferencias O si quieres darte de baja, haz clic aquí. | |
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