En 3 horas empieza la 2ª y última sesión

Clase online gratuita "Aprende a comer sano, rico, rápido y barato".

¡Sigo con el subidón de la clase de esta mañana! De verdad: ha sido BRUTAL. Todas las personas que habéis venido estabais muy implicadas y os habéis llevado un montón de aprendizajes. Estoy feliz, agradecida y con muchas ganas de repetir. Y si tú no pudiste venir… no te preocupes. En solo 3 horas empieza el directo de la 2ª y última sesión de esta clase gratuita. Y esta vez, espero verte ahí. ¿Qué vas a aprender?    Por qué es importante desinflamarte, no solo para recuperar tu peso y verte bien, sino también para evitar patologías y tener una buena salud. Qué alimentos debes escoger y cuáles no para elaborar un menú antiinflamatorio con el que no pases hambre y con el que no te aburras de comer todos los días lo mismo.  Cómo hacer una lista de la compra sana y económica (para que no gastes un dineral).   Trucos para que te enamores de la comida sana a través del sabor y dejes de pensar que comer saludable es renunciar a disfrutar de cosas ricas.    Cómo organizarte en la cocina para adelantar todas las comidas de la semana en 3 horas y no acabar comiendo cualquier cosa por falta de tiempo.  Además, ya sabes que habrá sorpresas exclusivas para los que estén en vivo.  1. ¿CÓMO ACCEDER A LA CLASE?.   A las 19:00 (hora de Madrid, España,  o un poquito antes para estar preparada, tienes que hacer clic aquí debajo: POR AQUÍ SE ENTRA AL DIRECTO >> Una vez que hagas clic, verás que se abre la pantalla de la clase en YouTube. Así de fácil 2. ¿TIENES QUE PREPARAR ALGO PARA LA CLASE? Solo esto: Tus ganas y tu energía puestas al 100% en ese objetivo por el que reservaste tu plaza. Si hiciste la Rueda de la Salud y el ejercicio de las creencias limitantes, tenlos a mano (te ayudará mucho a enfocar la clase). Algo para tomar notas, si te apetece. El resto, déjamelo a mí.   3. ¿Y SI TE SURGEN DUDAS?    Si son dudas sobre la clase, podrás preguntar todo lo que quieras durante el directo.    Y si son problemas técnicos, escríbenos a lucia@cocinandoelcambio.com para que el equipo pueda ayudarte.    ¿Todo claro?    Entonces…nos vemos en 3 horitas.   Tengo muchas ganas de compartir contigo esta última sesión.    Un besote,  Lucía.        ¡Gracias por formar parte de Cocinando el cambio! Un lugar en el que vas a enamorarte de la comida saludable para siempre a través del sabor y del disfrute. Y en el que aprenderás a organizarte en la cocina para optimizar el tiempo. El email es la manera que tengo de poder comunicarme contigo y de hacerte llegar recetas sanas y deliciosas, artículos sobre alimentación saludable, consejos, trucos, talleres y clases gratuitas, promociones y ofertas de mis cursos, ¡y mucho más! Si quieres decidir qué tipo de contenido recibes haz clic aquí para gestionar tus preferencias O si quieres darte de baja, haz clic aquí. Unsubscribe Cocinando el cambio S.L C/ General Palanca Madrid 28045 Spain