Hola Lola Reyes,
Hace un tiempo leí algo que me pareció muy interesante y que quiero compartir contigo.
Aunque suenen parecido, ponerse en marcha y pasar a la acción no es lo mismo.
Imagina que tienes un objetivo. El que sea.
Ponerte en marcha es empezar a pensar cómo lograrlo, hacer planes, ilusionarte, prepararte…
Pero todavía no hay resultados.
En cambio, pasar a la acción es dar pasos reales. Moverte. Actuar. Hacer que las cosas sucedan para conseguir tu objetivo.
Te pongo tu caso de ejemplo.
Si estás aquí es porque quieres cambiar de hábitos, mejorar tu salud, sentirte bien e integrar la alimentación saludable en tu día a día para siempre.
Al venir a la clase (o ver la grabación), ya te has puesto en marcha.
Y eso está genial: es el primer paso.
Pero no es con ese paso con el que vas a ver resultados.
Pasas a la acción cuando…
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Empiezas a sacar de tu despensa y de tu nevera los alimentos e ingredientes que te inflaman y no le hacen bien a tu cuerpo.
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Añades más verduras a tus platos.
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Le das sabor a tus preparaciones para enamorarte de la comida sana y disfrutar cada día.
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Aplicas los trucos que te enseñé para ahorrar en la compra.
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Te organizas en la cocina para no acabar comiendo cualquier cosa falta de tiempo.
Es ahí cuando verás resultados.
Es ahí cuando empezarás a sentirte mejor, con más salud, con menos inflamación, más energía, más autoestima…
Ahí es cuando empezarás a cuidarte de verdad.
Ponerse en marcha es útil porque inicias el camino hacia la dirección correcta. Pero eso no garantiza que vayas a conseguirlo.
Es como apuntarse al gimnasio: una buena estrategia para moverte más… pero si no vas, no te pones en forma.
Y muchas veces nos quedamos en ese medio camino…
Por miedo a no hacerlo perfecto.
Por pensar que no vamos a poder.
Por creer que aún no es el momento.
Piénsalo por un momento.
Ponerte en marcha solo te da la sensación de estar haciendo algo. Pero aún no lo estás haciendo.
Venir a la clase no es cambiar de hábitos.
Ni empezar a comer sano.
Ni cuidarte.
Solo te has preparado para hacerlo.
Te has preparado para ACTUAR.
Así que dime, Lola Reyes...
¿Cuánto tiempo llevas preparándote sin pasar a la acción de verdad, por miedo a no ser capaz?
Para tener un estilo de vida saludable no tienes que hacerlo todo perfecto.
Pero sí que tienes que empezar. Empezar YA.
Solo así vas a ir viendo resultados.
Puedes hacerlo por tu cuenta, poniendo en práctica todo lo que has aprendido en la clase.
O puedes hacerlo con mi ayuda, dentro de Método S.A.N.O.
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