¡Hola Lola Reyes!
Hoy quiero proponerte un ejercicio para calentar motores antes de la clase del próximo 3 de abril.
Te explico en qué consiste.
Una de las excusas más comunes cuando queremos empezar a cuidarnos mejorarando la alimentación es: "Es que comer sano es muy caro".
Y es cierto que los alimentos de mayor calidad tienen un precio más elevado.
Siempre digo que la calidad hay que pagarla y que tenemos que ser conscientes de esto.
Pero…¿y si te dijera que esto no significa tener que gastar más dinero en la compra?
De hecho, incluso puedes ahorrar comiendo sano y es algo que siempre sorprende a mis alumnas.
En la clase te lo voy a demostrar.
Y para eso necesito que me mandes una foto de tu lista de la compra semanal (o la que hagas normalmente). Me vale también con una foto de un ticket de tu última compra. No te compliques mucho.
Con esa lista, el jueves 3 de abril, te voy a enseñar:
-
Cómo abaratar el coste sin sacrificar la calidad de los alimentos.
-
Qué alimentos sí tienes que incluir y cuáles no son tan necesarios.
-
Dónde comprar para que te salga más económico.
-
Y otros trucos para que cada semana ahorres tiempo y dinero haciendo la compra.
La idea no es juzgar nada. Así que sé sincera con la foto que mandes.
Lo que quiero es tener un punto de partida real sobre el que trabajar para que tú misma veas que comer sano no solo es posible… sino también más barato de lo que crees.
Responde directamente a este email con tu lista o mándanosla por WhatsApp.
¡Nos vemos pronto!
Un besote,
Lucía
No hay comentarios:
Publicar un comentario