Lista de la compra para el taller.

Qué ingredientes y utensilios necesitas para hacer el bizcocho.

¡Hola Lola Reyes!   Faltan muy pocos días para el taller en el que vas a aprender mi método para preparar dulces y postres saludables, ¡con el sabor irresistible y auténtico de siempre!   Recuerda que es el jueves 6 de marzo y que habrá dos sesiones: una por la mañana a las 11:00 horas, y otra por la tarde a las 19:00 horas (son idénticas, así que podrás venir a la que mejor te venga. No hace falta que escojas el horario).    Estoy deseando que llegue el día.   En el taller vas a poder comprobar de la mejor manera que es posible disfrutar de los caprichos dulces que tanto te gustan, sin renunciar a cuidar de tu salud.    ¿Cómo lo vas a hacer? PRACTICANDO.    Vamos a cocinar juntas mi receta estrella deliciosa del bizcocho perfecto   Sin gluten, sin lácteos, sin harinas ni aceites refinados y sin azúcar.    Por eso, hoy me paso por aquí para algo muy importante.   Te cuento.    Aunque la receta completa la veremos en el taller, te voy a decir qué ingredientes y qué utensilios vas a necesitar para poder hacerlo.    ¡Así que toma nota!  #1  LISTA DE INGREDIENTES   1 paquete de harina de almendras. También puedes usar almendras naturales enteras peladas y triturarlas en casa con una procesadora de alimentos hasta obtener harina (puedes sustituirla por cualquier otra harina de frutos secos o semillas, o de chufa). 1 paquete de harina de trigo sarraceno (puedes sustituirla por harina de arroz integral o harina de avena sin gluten).  1 sobre de levadura de repostería (tipo Royal), polvo de hornear o impulsor.  3 plátanos maduros (te diré cómo sustituirlos si no puedes consumirlos). Huevos  (te diré cómo sustituirlos si no puedes consumirlos). Canela. Aceite de oliva virgen extra.   >> INGREDIENTES OPCIONALES: si quieres usar algún topping para decorar el bizcocho, yo te recomiendo almendras laminadas o trocitos de chocolate del 85% de cacao.   >> Todos los ingredientes, excepto plátanos y huevos, los puedes encontrar en Naturitas y comprarlos con un 10% de descuento con el código: COCINANDOELCAMBIO   Venga va, ¿adivino lo que estás pensando ahora?    Quieres las cantidades exactas de los ingredientes, ¿verdad?    Para eso tendrás que venir al taller, porque es donde te lo voy a explicar todo al detalle y el paso a paso para hacer el bizcocho y que te quede fenomenal.   Además, no pasa nada si te sobra un poco de cantidad de algún ingrediente, así tendrás para más ocasiones.   Estoy segura de que cuando pruebes el bizcocho tan rico que vas a cocinar, vas a querer repetir y hacerlo siempre.  #2 UTENSILIOS QUE VAS A NECESITAR   Tranqui.   No vas a tener que utilizar ninguna máquina, ni herramienta rara.   Ni siquiera necesitas tener una batidora de mano o procesadora.  Solo te hace falta un bol en el que mezclar los ingredientes, un tenedor, una espátula para remover, un molde rectangular de 20 centímetros de largo y el horno. Y con esto ya estaría todo.    Aprovecha el fin de semana y los días que quedan antes del taller para ir a comprar lo que necesites y para preguntar tus dudas.   El equipo y yo estamos aquí para ayudarte.    ¿Preparada para ponerte manos a la masa?    Un besote,    Lucía.  P.D. Si no quieres hacer el bizcocho durante el taller, no pasa absolutamente nada. Puedes tomar notas y hacerlo después del directo o cuando mejor te venga.  ¡Gracias por formar parte de Cocinando el cambio! Un lugar en el que vas a enamorarte de la comida saludable para siempre a través del sabor y del disfrute. Y en el que aprenderás a organizarte en la cocina para optimizar el tiempo. El email es la manera que tengo de poder comunicarme contigo y de hacerte llegar recetas sanas y deliciosas, artículos sobre alimentación saludable, consejos, trucos, talleres y clases gratuitas, promociones y ofertas de mis cursos, ¡y mucho más! Si quieres decidir qué tipo de contenido recibes haz clic aquí para gestionar tus preferencias O si quieres darte de baja, haz clic aquí. Unsubscribe Cocinando el cambio S.L C/ General Palanca Madrid 28045 Spain