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Descarga el menú antiinflamatorio y prepárate para la clase online gratuita: "Aprende a comer sano, rico, rápido y más barato".

Lola Reyes, el registro se ha completado correctamente.   Ya tienes tu plaza reservada en la clase online gratuita: "Aprende a comer sano, rico, rápido y más barato".    ¡Enhorabuena!    Estar aquí significa que has tomado acción para empezar a integrar en tu día a día las claves que te ayudarán a cuidarte, sentirte fenomenal y perder la inflamación.    Porque en esta clase vas a aprender a comer sano, pero MUY RICO.    Y a hacerlo de la forma más sencilla y efectiva posible: aprendiendo a organizar un menú semanal saludable, delicioso, barato y rápido   Sin pasar hambre.  Sin dejar de disfrutar de los platos deliciosos que te encantan. Y sin pasarte horas en la cocina.    ¿Suena bien, verdad?    Pues venga, ¡muy atenta! El aprendizaje empieza YA.    Es IMPORTANTÍSIMO que leas este email hasta el final.   Te voy a contar todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a la clase y cómo descargarte el menú.  1. NO TE PIERDAS NADA: ÚNETE A LA COMUNIDAD DE WHATSAPP    Los días previos a la clase vamos a ir calentando motores.   Recibirás ejercicios prácticos y contenido exclusivo que te ayudará a empezar a pasar a la acción y resolver dudas.  Así que, si no quieres perderte nada de esto, únete a la comunidad privada de WhatsApp, porque por este canal te iré informando de todo lo que va a ocurrir antes, durante y después de la clase.  ÚNETE AQUÍ A LA COMUNIDAD Si es la primera vez que accedes a una comunidad en WhatsApp, te cuento cómo ver los mensajes.   Una vez que hagas clic en el botón de arriba, verás esto: Es muy sencillo, solo tienes que seguir los 3 pasos que ves en las imágenes.     Cuando llegues al paso número 3 y hagas clic en la palabra "Avisos", que tienes junto a una imagen de un altavoz (también puede ser la palabra "Anuncios"), te aparecerán los mensajes relacionados con la clase.    De todas formas, si tienes cualquier duda, ¡escríbenos para que podamos ayudarte!     2. DESCARGA TÚ MENÚ ANTIINFLAMATORIO.   Lo prometido es deuda: solo por registrarte, te llevas un menú antiinflamatorio de 3 días con desayunos, almuerzos y cenas.    Es rico, sencillo y te va a ayudar a empezar a enamorarte de la comida sana. DESCÁRGALO HACIENDO CLIC AQUÍ Te animo a probarlo antes de la clase para que empieces a comprobar por ti misma que comer sano no significa pasar hambre ni renunciar al sabor. Ya verás que las recetas son superrápidas, pero además, en la clase te contaré cómo organizarte en la cocina para optimizar el tiempo al máximo durante el cocinado, tanto de este menú, como de cualquier otro. 3. ESCOGE EL HORARIO QUE MEJOR SE ADAPTE A TI.   Recuerda que la clase es el jueves 4 de septiembre, y tienes dos opciones:    Sesión de mañana a las 11:00 (hora de Madrid, España). Sesión de tarde a las 19:00 (hora de Madrid, España).   Ambas sesiones de la clase son idénticas. No necesitas confirmar a cuál asistirás. Te enviaré el enlace para ambas y podrás elegir la que mejor te venga (¡o repetir si te apetece!).   4. PRIMER EJERCICIO DE CALENTAMIENTO.   Antes de despedirme, quiero que te pares un momento para reflexionar:   ¿Cuál es el motivo que te ha traído hasta aquí?   Respóndeme a este email, preséntate y cuéntame qué te gustaría lograr con esta clase.   ¿Quieres perder la inflamación?   ¿Te gustaría recuperar tu peso ideal y sentirte genial?   ¿Has intentado comer sano muchas veces, pero por falta de tiempo siempre abandonas y necesitas un método que te lo ponga fácil?   ¿Te sienta mal la comida? ¿Tienes muchos gases o ardores?⁣   ¿Te gustaría empezar a cuidar tu salud y de la de tu familia?⁣   ¿Quieres comer sano, pero te faltan ideas y siempre acabas comiendo lo mismo soso y aburrido?    No contestes a la ligera. Tómate tu tiempo.    Mira dentro de ti y hazte las preguntas que necesites hasta llegar a la respuesta de por qué estás aquí.    Esto te va a ayudar mucho porque hacer las cosas de forma consciente es fundamental para alcanzar tus objetivos.    Espero leer tu historia para conocerte mejor.   ¡Enhorabuena de nuevo por haber dado este paso!    Un besote fuerte,  Lucía.  ¡Gracias por formar parte de Cocinando el cambio! Un lugar en el que vas a enamorarte de la comida saludable para siempre a través del sabor y del disfrute. Y en el que aprenderás a organizarte en la cocina para optimizar el tiempo. El email es la manera que tengo de poder comunicarme contigo y de hacerte llegar recetas sanas y deliciosas, artículos sobre alimentación saludable, consejos, trucos, talleres y clases gratuitas, promociones y ofertas de mis cursos, ¡y mucho más! Si quieres decidir qué tipo de contenido recibes haz clic aquí para gestionar tus preferencias O si quieres darte de baja, haz clic aquí. Unsubscribe Cocinando el cambio S.L C/ General Palanca Madrid 28045 Spain