¡Hola, Lola Reyes!
Hoy quiero proponerte un ejercicio sencillo para ir calentando motores antes de la clase gratuita del próximo 4 de septiembre.
Te explico en qué consiste.
Una de las excusas más comunes cuando queremos empezar a cuidarnos mejorando la alimentación es: "Es que comer sano es muy caro".
Y sí, es verdad que los alimentos de mayor calidad suelen tener un precio más alto.
Siempre digo que la calidad se paga, y es importante ser conscientes.
Pero… ¿y si te dijera que eso no significa tener que gastar más dinero en la compra?
De hecho, ¡puedes ahorrar comiendo sano!
Esto es algo que siempre sorprende a mis alumnas y alumnos.
En la clase te lo voy a demostrar.
Solo necesito que me mandes una foto de tu lista de la compra semanal (o la que sueles hacer normalmente). También me sirve una foto del ticket de tu última compra. Nada complicado.
Con esa lista, el jueves 4 de septiembre, te voy a enseñar:
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Cómo reducir el coste sin sacrificar la calidad de los alimentos.
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Qué alimentos sí tienes que incluir y cuáles no son tan necesarios.
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Dónde comprar para que te salga más económico.
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Y otros trucos para que cada semana ahorres tiempo y dinero haciendo la compra.
Este ejercicio no es para juzgar, así que te pido sinceridad.
Lo que quiero es partir de una situación real para que tú misma veas que comer sano no solo es posible, sino también más barato de lo que creías.
Responde directamente a este email con tu lista o mándanosla por WhatsApp.
¡Nos vemos pronto!
Un besote,
Lucía
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