Prueba esta receta para abrir boca

Ya estás dentro del taller online gratuito “Helados saludables”

¡Hola, [NOMBRE]! El registro se ha completado correctamente. ¡Ya tienes tu plaza reservada en el taller gratuito “Helados saludables”! Muchísimas gracias por confiar en mí. Me hace muy feliz que te hayas apuntado. Y poder ayudarte a que descubras que es posible disfrutar de tus helados favoritos sin renunciar a cuidar de tu salud ni de la de tu familia.   Vas a aprender las claves para que, usando ingredientes 100% sanos y nutritivos, tus helados no pierdan ese sabor tan irresistible que tanto te gusta, ni esa textura cremosa.   Ya verás que van a estar tan ricos como los de siempre (¡o más!). Olvídate de bloques de hielo insípidos. Estoy deseando que llegue el día.  Pero hasta entonces, te tengo preparada una receta fresquita muy sencilla para que vayas abriendo boca.  ¿Cuál es el recetón? Unos bombones helados de frambuesas y chocolate.  Necesitas poquísimos ingredientes, están buenísimos y se hacen en un momento.  Te van a encantar. ¿Qué ingredientes necesitas para prepararlos? 200 gramos de frambuesas o cualquier fruto rojo.  1 cucharadita de semillas de chía.  100-150 gramos de chocolate 70%-85%   EXTRA: necesitas un molde. Yo usé uno en forma de corazón, pero utiliza el que tengas  (incluso vale una cubitera).    ¿Cómo prepararlos?  Coloca las frambuesas en un bol y añade las semillas de chía. Tritura bien con un tenedor hasta obtener una especie de mermelada.   Rellena los huecos del molde con la mezcla. Lleva al congelador hasta que estén firmes. Funde el chocolate (al baño maría o en el microondas).  Desmolda los bomboncitos y pásalos uno a uno por el chocolate fundido.  Déjalos sobre papel de horno para que el chocolate se endurezca.  Guárdalos de nuevo en el congelador para que se mantengan fríos.    Recomendación:  Antes de comerlos, déjalos reposar un poco a temperatura ambiente para que estén más cremosos por dentro.   ¡Y listo! Así de sencillo y rápido tienes unos bombitos helados sanos y riquísimos.   Estoy deseando que las pruebes y que me cuentes qué tal. Nos vemos el 11 de junio en el taller. Apunta la fecha en tu calendario y reserva ese tiempo para ti. Recuerda que tienes dos opciones: Sesión de mañana: 11:00 h (hora peninsular española). Sesión de tarde: 19:00 h (hora peninsular española). (No hace falta que elijas ahora la sesión a la que vendrás. Te mandaremos el enlace para conectarte a ambas). Pronto tendrás más noticias mías. Un besote, Lucía ¡Gracias por formar parte de Cocinando el cambio! Un lugar en el que vas a enamorarte de la comida saludable para siempre a través del sabor y del disfrute. Y en el que aprenderás a organizarte en la cocina para optimizar el tiempo. El email es la manera que tengo de poder comunicarme contigo y de hacerte llegar recetas sanas y deliciosas, artículos sobre alimentación saludable, consejos, trucos, talleres y clases gratuitas, promociones y ofertas de mis cursos, ¡y mucho más! Si quieres decidir qué tipo de contenido recibes haz clic aquí para gestionar tus preferencias O si quieres darte de baja, haz clic aquí. Unsubscribe Cocinando el cambio S.L C/ General Palanca Madrid 28045 Spain