¡Hola, Lola Reyes!
No sé tú, pero yo sigo emocionadisima desde ayer.
No paran de llegarme mensajes dándonos las gracias a Mareva y a mí por todo lo que aprendisteis en la clase.
Y eso me llena el corazón. No sabes cuánto.
Ayer por fin entendiste cómo están cambiando tus hormonas.
Por qué tu cuerpo ya no responde como antes, aunque hagas lo mismo.
De dónde vienen esos síntomas que creías normales o con los que pensabas que tenías que vivir siempre.
Y que puedes aliviarlos y sentirte mejor.
Entendiste que no se trata de exigirte cada vez más, sino de hacer las cosas de otra manera.
Aprendiste qué alimentos te ayudan en esta etapa y cómo cocinarlos para que te encante comerlos. Sin dietas ni platos aburridos.
Descubriste hábitos para descansar mejor y viste que tu entorno también importa para cuidar de tus hormonas.
Por qué el deporte es esencial a partir de los 40, y cuál es el que mejor te va a ir.
Y, sobre todo, saliste de la clase sabiendo que esta etapa no es el fin de nada.
Ni de tu feminidad, ni de tu belleza, ni de tu bienestar.
Es el principio de una nueva versión de ti misma, en la que te toca priorizarte más que nunca, de una forma amable y disfrutona.
Pero… ¿y ahora qué?
Ahora toca llevar a tu día a día todo lo que aprendiste.
Y ahí es cuando empiezan las dudas:
¿Qué desayuno? Estoy acostumbrada a mi tostada con café, ¿eso está bien?
¿Y para cenar? ¿Crucíferas? ¿Remolacha?
¿Cuántas veces como legumbres?
¿Y el resto de la familia? Si yo como así, tendré que hacer varias comidas y no me da tiempo.
¿Y si todo esto me genera más estrés… y acabo durmiendo todavía peor?
Y así, en bucle.
Por eso, al final de la clase, Mareva y yo te contamos cómo podemos seguir ayudándote con nuestro nuevo programa: Mujer SANA +40.
Llevamos meses trabajando en él con todo el amor del mundo.
Dentro iremos contigo de la mano y te lo daremos todo hecho, para que tú solo tengas que seguir el camino.
Tendrás todo lo que necesitas para cuidar tus hormonas, volver a tu peso de forma saludable y aliviar los síntomas de la perimenopausia y la menopausia.
Y para vivir tus 40, 50, 60, 70, 80… ¡o los que sean!, sintiéndote llena de vida.
El programa está valorado en 635€, pero como oferta suuuuuperespecial de lanzamiento, puedes entrar por solo 267€.
Casi un 60% de descuento.
Esta oferta solo está disponible hasta el domingo 4 de octubre a las 23:59 horas.
Haz clic para unirte a Mujer SANA +40
Te hago un resumen de todo lo que incluye:
Formación completa con Mareva a la que tendrás acceso para siempre.
Para seguir entendiendo qué le está pasando a tu cuerpo y tener las herramientas para cuidarlo de forma integral, en cada área de tu salud.
Aprenderá:
Cómo cuidar tu microbiota para acompañar tus cambios hormonales y reducir la hinchazón.
Cómo volver a tu peso de forma saludable sin tener que comer menos.
Cómo calmar los sofocos y cuidar tu corazón, que en esta etapa necesita más atención que nunca.
Cómo nutrir tu piel para mantenerla hidratada y luminosa.
Qué necesitan tus huesos para mantenerse fuertes y prevenir la osteoporosis.
Cómo renocetar con tu deseo sexual, sin tabúes.
A descansar mejor, gestionar el estrés y la carga mental, y entender de dónde viene la niebla mental.
Cómo construir tu plato estrella: qué alimentos priorizar, en qué proporciones y cómo combinarlos para que te nutran de verdad.
A reducir los tóxicos de tu cocina y tu cosmética que pueden afectar a tus hormonas.
Y muchísimo más.
Y para ponértelo muy muy fácil la parte de alimentación: un año de menús semanales pensados para la perimenopausia y la menopausia.
¿Te acuerdas de todas esas dudas del desayuno, la cena o las legumbres? Aquí ya estarán resueltas.
Tendrás:
● Menús semanales flexibles, revisados por la dietista del equipo. Si hay algún plato que no te convence, lo cambias por otro con un solo clic.
● Cientos de recetas saludables, deliciosas y fáciles, que puede comer toda la familia. Se acabó cocinar dos veces.
● Lista de la compra automática y personalizada, para ahorrar tiempo, dinero y no tirar comida.
● Un sistema para cocinar en 30 minutos al día como máximo, para que comer bien no se convierta en otra fuente de estrés.
Y no vas a estar sola.
Tendrás mi ayuda y la de mi equipo siempre que lo necesites.
Estoy deseando tenerte dentro y que veas lo fácil que es cuando estamos juntas.
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