Te escribo desde Sri Lanka.
Nos hemos venido unos días de vacaciones.
Si me sigues desde hace tiempo, ya sabes que tengo un amor muy profundo por Asia.
Acabamos de llegar y, como cada año, me apetecía mandarte una newsletter para desearte un feliz verano.
No sé si ya estás de vacaciones o si estás a punto de irte, pero estas newsletters siempre me apetecen porque siento que es una forma de despedirme un poquito y, sobre todo, de hacerte pensar.
Voy a empezar contándote algo que me pasó el otro día en la playa con una amiga.
Íbamos andando juntas.
Era la misma playa, a la misma hora, en el mismo sitio.
Y hubo algo que me llamó muchísimo la atención.
Yo estaba completamente fascinada y profundamente agradecida por la playa que estaba pisando, por lo finísima que era la arena y lo bonito que se veía el mar. Estaba alucinando.
Esto fue en Asturias, antes de venirnos a Sri Lanka.
Y, mientras yo iba disfrutando de todo eso, ella iba a mi lado quejándose de que la playa estaba sucia, de que esto y de lo otro.
Era exactamente el mismo momento. El mismo lugar. Pero cada una de nosotras había decidido vivirlo de una manera completamente distinta.
Esa diferencia al elegir cómo vivimos cada momento, para mí, es algo superimportante para tener salud y para estar bien.
Te hablo muchísimo de cómo cuidarte a través de la alimentación, y ya sabes que es mi pasión.
Pero cuanto más pasan los años, cuanto más aprendo sobre salud y más conocimiento tengo, menos importancia le doy únicamente a lo que comemos y más importancia le doy a cómo nos tomamos la vida.
A cómo disfrutamos.
A cómo elegimos mirar las cosas.
Porque todos podemos tener una vida mejor o peor, pero siempre hay una parte que depende de cómo decidimos vivirla.
De si elegimos vivirla desde el agradecimiento y ver lo bonito que hay delante de nosotros, o desde otro lugar.
Creo que una parte muy importante de que yo sea feliz es que siempre elijo pensar que soy feliz.
Igual que siempre digo que mi empresa va bien porque siempre pensé que me iría bien.
Y no, no quiero decir con esto que por pensar en positivo todo vaya a salir bien.
Ojalá fuera tan sencillo.
Lo que sí creo es que cuando tienes una mentalidad que busca aprender, crecer y agradecer, es mucho más fácil que tomes decisiones que jueguen a tu favor.
No significa que la vida siempre acompañe.
Yo tampoco tengo siempre momentos buenos, ni muchísimo menos.
Pero incluso en los momentos difíciles intento preguntarme qué puedo aprender de ahí.
Cuál es el aprendizaje. Qué me quiere enseñar esa situación.
Para mí eso es una de las bases para estar bien.
Porque desde esa forma de pensar es mucho más fácil construir una vida que vaya en la dirección que realmente quieres.
Esta es una reflexión que me acompaña muchísimo.
Y creo que muchas de mis alumnas también la han ido incorporando a su vida gracias a los directos, a los cursos y a todo el trabajo de mentalidad que hacemos juntas.
Quería compartirla también contigo porque el verano es una época maravillosa para parar, pensar y reconducir el siguiente curso.
Siempre lo digo: para mí septiembre es mi verdadero enero.
Es cuando siento que empieza un nuevo año.
Cuando tengo tiempo para pensar. Cuando más ideas aparecen. Cuando creo más cursos.
Cuando más conectada estoy conmigo misma, con lo que quiero para mi vida y con lo que quiero transmitir.
Por eso también hacemos un pequeño descanso con la newsletter y el contenido durante agosto.
Pero antes de irme siempre me gusta dejarte una reflexión que, ojalá, te acompañe durante estas semanas.
En Cocinando el Cambio también estamos viviendo una pequeña revolución este verano.
Estamos preparando un curso nuevo que, de verdad, creo que va a ser una auténtica bomba.
Esta vez no lo haré sola, me acompañará alguien que ya conoces y a la que admiro, y estará muy dedicado a las mujeres.
No quiero contarte mucho más porque todavía lo estamos construyendo, pero tengo muchísimas ganas de enseñártelo.
Y además, como ya te he ido adelantando, también llevo tiempo sintiendo la necesidad de ayudar a personas que quieren vivir de lo que aman.
Crear un negocio con sentido, generar más ingresos y construir la vida que realmente desean.
Es algo que llevo muchos años viviendo y aprendiendo, y siento que también puedo aportar mucho desde ahí.
Ese proyecto también sigue cociéndose a fuego lento.
Cada vez tiene más forma y cada vez tengo más claro hacia dónde quiero llevarlo y de cuántas maneras diferentes puedo ayudar.
Así que el próximo curso viene cargado de cosas muy bonitas.
Y tengo muchísimas ganas de que lo veas todo.
Porque, al final, pocas cosas me parecen tan bonitas como poder ayudar a otras personas desde aquello que amas.
Me despido por aquí.
En septiembre volvemos con muchísima energía y con algún bombazo que llevamos mucho tiempo preparando.
Feliz verano. Disfrútalo muchísimo.
Un besote,
Lucía.
